Emilie Aalestrup fra Støvring tilbringer en hel måned på badmintonakademi i Indien.

Emilie Aalestrup fortæller:
Mit navn er Emilie Aalestrup, jeg er 18 år og spiller på Aalborg Tritons førstehold. Jeg h

ar valgt, at bruge en måned på et badmintonakademi i Indien sammen med min yngre klubkammerat, efter jeg her i juni blev student fra Aalborghus Idrætsgymnasium, som Team Danmark elev.
Da jeg tog uddannelsen på tre år, skar jeg for en længere periode ned på træningsmængden. Nu skal jeg tilbage på sporet, og har derfor valgt denne udfordring efter forslag fra min indiske klubkammerat, Saili Deepak Rane, da hun mente, det kunne være god inspiration til min daglige træning og en kulturel oplevelse.
Jeg forventer, at denne tur kan give mig noget med i bagagen og udvikle andre kvaliteter, end dem, jeg har fået gennem den danske træningsform, samt give nye kontakter og øvelser. Saili har i denne sæson boet i Aalborg hos Karl Emil, som jeg er afsted med.
I Indien træner man med lange intervaller. Træningen varer 2,5 time og man træner tre gange dagligt, med en blanding af badminton og styrketræning, som kan suppleres med en fælles løbetur kl. seks om morgenen.
Træningen på Bangalore-Akademiet er meget fysisk og sluttes ofte af med en halv times strækøvelser. På mit hold, træner jeg med de bedste indiske spillere i aldersgruppen 16-19 år. Gruppen består hovedsagligt af drenge og kun få piger. Der er utrolig mange eksperter omkring dette set-up, bl.a. Vimal Kumar, som er hovedansvarlig for træningerne. På hver træning udover de to trænere, er der en fysisk træner og en fysioterapeut.
I styrketræningen er der fokus på mobilitetsøvelser, de små muskelgrupper, og udholdenhedstræning, hvor styrkepasset ligeledes afsluttes med en halv times strækøvelser.
I dagene, jeg har været hernede, har jeg allerede fået mange kulturelle oplevelser. Inderne er meget venlige, åbne og imødekommende. De tager os med rundt for at vise andre sider af Indien.
Når vi ikke er i hallen, oplever vi Indiens kultur. Vi har været i UB City, som er et stort shoppingcenter med mærkevarer og lækre restauranter, men også oplevet alt fra køer på vejen, til gadesælgere på ca. 10 år.
Vi har trænet med Saina Nehwal, som er vant til varmen og luftfugtigheden, hvilket godt kan udfordre en smule.
Min klubkammerat, Karl Emil, og jeg var meget bevidste om valg af mad, hygiejne m.v. hvilket spillerne her i Bangalore ligeledes var flinke til at minde os om.