STØVRING: Bevægelse og socialt samvær er en god cocktail for et godt seniorliv – og inden den mørke tid sætter ind, er det måske tid til at vælge en aktivitet, der både er sjov, social og giver kroppen lidt ekstra at arbejde med.

Mulighederne er mange: sang, badminton, yoga, gymnastik – eller dans. Mange tænker måske, at dans ikke er noget for dem. Men dans giver noget til hele kroppen. Kroppen er i bevægelse hele tiden, hjernen arbejder, og balancen trænes i både højre og venstre retning. Pulsen kommer op, uden at man bemærker det, for musikken bærer én, og humøret løftes. Dans er endda en effektiv øvelse mod hævede fødder.

Det sociale samvær spiller en vigtig rolle. Selv de små udfordringer, som at holde styr på højre og venstre, kan skabe stor morskab og gode grin. Seniordans er kommet for at blive – man bliver aldrig for gammel til at danse. Musikken har en særlig magi, der rører noget i os og giver velvære.

Alle deltager på samme hold, både nybegyndere og øvede, og der er plads til alle. Nye danse tilføjes løbende, og alt forklares undervejs – uden hurtige drejninger eller hop. 

Seniordansen starter i uge 37 på Bavnebakkeskolen i Støvring med instrukør Rosa Skriver.

Der tilbydes gratis prøvegange. Deltagerne skal blot medbringe dansesko, en vandflaske og en kop – så er der kaffe den første gang. /HF